战，结果就是她一个人放倒了全班。

&esp;&esp;“双手打开，前跳加沉腰的那个hippop动作记得吗？再跳一遍。”

&esp;&esp;简亭灵很快根据这个描述定了位，自己数着八拍复现了一遍。虞婵捏几下她的腰部和手臂，示意她更合适的发力点在哪里，她学得很快。